北京什刹海体校：冬练三九 剑指全运

隆冬时节，北京北京市什刹海体育运动学校的什刹训练场仍是一片热火朝天的场景。运动员们喊声震天、海体挥汗如雨，校冬抓住冬训关键期，练剑为即将到来的指全成人禁区第十五届全国运动会做准备。

什刹海体校校长周建东站在训练场边介绍：“本次冬训是北京各项目运动员在全运会前最后一次大规模集中训练。我们坚决贯彻执行北京市体育局的什刹要求，全面布局‘633战略’项目，海体打造‘四优’人才队伍，校冬为全运会预决赛做好充足准备。练剑”

为保障好本次冬训，指全什刹海体校实行多部门联动，北京为运动员提供了全面保障。什刹卫生科通过配备专业按摩师和便携性恢复设备，海体十大免费软件不收费安卓制定并执行个性化康复方案，防止运动员“非战斗性减员”；科研体能科充分利用体校现有一流设备器材为运动员训练比赛提供科学依据；伙食科通过建设运动员智慧餐厅并配备专业高水平营养师，确保营养质量与就餐体验。这些全方位的保障措施，让运动员们能够无后顾之忧投入到冬训中。

训练场上，运动员一丝不苟地完成教练员的要求，为自己的梦想全力以赴。“此次冬训的一大亮点是国青队的加入，运动员在一起训练，大幅提升了训练的技术对抗性。”击剑队主教练仲满说。国青队的运动员们带来了先进的训练理念和技术，与什刹海体校的运动员相互学习、相互促进。“此次冬训是一次全面提升运动员整体能力、缩小与强省之间差距的机会。同时，优秀青年运动员之间的交流也为学校进一步探索构建新型青训体系提供了一些新路径，加强与国青队交流也是其中一部分。”

羽毛球队作为什刹海体校的重点运动队之一，已于2024年12月1日开始冬训。羽毛球队总教练田俊宁介绍：“本次冬训，我们在体能训练方面得到科研体能科的有力指导；在技战术方面，我们邀请了2名印度尼西亚教练进行8周的特定技术与战术培训；在实战方面，专业队运动员每周4至6次为国家一队运动员陪练；同时，每周安排两次早操，提高队员的心肺功能。在学校全面保障下，队员的运动能力得到切实加强。”

拳击运动员孟繁龙和跆拳道运动员宋兆祥作为本次全运会的重点运动员，他们的参训感受颇具代表性。尽管已年满36岁，但对梦想的不懈追求让孟繁龙依旧活跃在赛场上。他表示：“冬训不仅是对体能和技术的锻炼与提升，更是对自己意志品质的锤炼。我希望通过冬训的储备，实现在全运会上夺得冠军的目标。”杭州亚运会跆拳道+80公斤级冠军，同时接连代表祖国和首都取得历史性突破的宋兆祥则说：“本次冬训我最大的收获是体重减重10公斤，身体机能与运动表现逐步恢复提高。我的备战目标是在十五运会上力争完成夺金任务。”

随着冬训的深入进行，什刹海体校的运动员们逐渐展现出更加出色的体能和技术水平。他们的眼神更加坚定、步伐更加稳健、动作更加流畅，这一切成果都离不开他们在冬训期间的辛勤付出。

在第十五届全国运动会上，什刹海体校的运动员们将带着冬训成果和教练员的期望踏上赛场。他们将用实力和风采去展现自己的训练成果，为学校争光、为首都添彩。

（中国体育报）